Koji je koncept SkillX programa?

SkillX, sa svoje četiri podvrste, power, speed, agility i stamina je program baziran na unapređenju osnovih motoričkih sposobnosti, a sve to u kombinaciji treninga izdržljivosti i treninga snage. Intervalnim načinom organizacije rada, korišćenjem najnovije generacije opreme, korišćene u praksi treninga vrhunskih sportista, SkillX uvodi kondicioni trening u život savremenog čoveka. Takođe, većina ljudi nema dovoljno vremena da trenira više od nekoliko sati nedeljno, a SkillX obezbeđuje da za taj kratak period ostvarimo visoke rezlutate u širokom obimu čovekovog motoričkog potencijala.

Po čemu se SkillX razlikuje od tradicionalnih grupnih treninga?

Mana grupnih treninga je nedostatak individualizacije, a SkillX nam dopušta da praćenjem srčane frekvencije doziramo intenzitet treninga kada su u pitanju unutrašnji faktori, a varijabilnost Skill opreme da to uradimo i sa spoljašnjim faktorima. Uz individualizaciju, digitalna rešenja obezbeđuju visok nivo organizovanosti svakog pojedinačnog treninga i dobru atmosferu, koja dodatno olakšava postizanje dobih rezultata. Monitoring MyWellness aplikacije daje jasan uvid svake pojedinačne trenažne jedinice kada je u pitanju srčana frekvencija i dozvoljava nam da uporedimo svoje rezlutate i tako pratimo poboljšanje nivoa treninranosti.

Koje su prednosti pridruživanja SkillX treninzima?

Uz dobru atmosferu, muziku i druženje, za svega nekoliko sati rada nedeljno, može se osetiti napredak u snazi, izdržljivosti, brzini i ostalim aspektima svog motoričkog potencijala i znatno poboljšati kvalitet života. Pored fizioloških benefita, SkillX, zbog dobre atmosfere, nudi Vam da trening ne bude monotona aktivnost i obaveza, već kvalitetno provedeno i uloženo vreme.

Da li je SkillX namenjen vežbačima svih nivoa?

Zbog svoje prilagodljivosti i potencijala za individualizaciju SkillX program može biti adaptiran za osobe različitog nivoa treniranosti i starosne dobi. U zavisnosti od karakteristika vežbača program se prilagođava kako bi svaki pojedinačni trening bio u granicama optimalnog i od najvećeg benefita za svaku individuu.

Mogu li doći na probni trening pre nego što se pridružim SkillX programu treninga?

Svako ko je zainteresovan može rezervisati svoj probni trening ovde .

SkillX

Uradi efikasan trening u grupi. Uspeh ne može da izostane. Kombinuj različite treninge i postigni svoj maksimum.

SkillX ti pruža tehnološki najnaprednije moguće iskustvo treniga u malim grupama koje je orijentisano na performanse.

U skladu sa tvojim nivoom utreniranosti kroz svaki trening ćeš razvijati specifične veštine kroz osnovne kretne strukture.

TIP TRENINGA

trening performansi

TRAJANJE | KAPACITET

50 minuta | max 9 osoba

KOME JE NAMENJEN

rekreativcima i sportistima

PO ČEMU JE JEDINSTVEN SKILLX?

Bezbrojne mogućnosti

Različiti programi svake nedelje osiguravaju da nikada ne trenirate na isti način.

Opšte performanse

Istraži svoj spotski potencijal.

Merljivi rezultati

Merenje brzine otkucaja srca meri usaglašenost i pokazuje rezultate iznutra.

Visokotehnološka oprema

Treniraj na najsavremenijoj opremi.

MEMBER JOURNEY

Korak 1

Korisnici mogu da rezervišu svoje mesto na treningu preko technogym aplikacije.

Korak 2

Pre početka treninga trener konektuje korisnika na sistem za praćenje.

Korak 3

Tokom treninga svi rezultati, vežbe i tajmer su vidilji na ekranu.

Korak 4

Nakon treninga korisnici mogu videti i analizirati rezultate na ekranu ili preko aplikacije.

PROGRAM TRENINGA

INTENZITET: Izaberi svoj tempo

Podignite svoj fitnes uz SkillX. Ovo dinamično iskustvo treninga nudi kombinaciju treninga usmerenih na brzinu i snagu kako biste postigli svoje fitnes ciljeve.

Unapredite svoj korak, brzinu kretanja i izdržljivost u brzini kroz ciljane vežbe i specijalizovanu opremu.

Istražite različite tehnike treninga snage, uključujući teške, eksplozivne, balističke i pliometrijske vežbe, sve izvođene pri submaksimalnim opterećenjima i maksimalnoj brzini.

Imate fleksibilnost da postavite svoj tempo, što vam omogućava da prilagodite svoje iskustvo treninga na osnovu svojih fitnes ciljeva.

Izazovite sebe, poboljšajte svoje performanse i otključajte svoj pravi potencijal.

OPREMA

Skill linija ima različite komponente, uz komplenu opremu za funkcionalni trening dizajnirana je tako da unapredi vaše fizičke potencijale na različite načine.

SKILLMILL

Pređi svoje granice sa prvom nemotorizovanom trakom za trčanje koja ti pomaže da pronađeš svoj pravi potencijal za trening.

SKILLBIKE

Jedini stacionirani bicikl sa pravim menjačem brzine koji ti omogućava da uskusiš uzbuđenje i izazove biciklizma na otvorenom.

SKILLROW

Poboljšaj svoje veslačke veštine, kondiciju i ukupnu snagu tela sa najnaprednijim suvim veslom u zatvorenom prostoru ikada.

SKILLTOOLS

Kompletan set funkcionalnih rekvizita - neophodnih za sve vrste treninga - od zagrevanja do istezanja.

RASPORED

PRIJAVI SE ZA

BESPLATAN

TRENING

Klikni na dugme ispod i popuni formular da bi se prijavio za svoj besplatan grupni trening.

PRIJAVA

CENOVNIK

1 TRENING

1.800rsd

PO TRENINGU

Plaćanje po treningu
pristup samo grupnim treninzima
Korišćenje Technogym aplikacije i pristup više od 1800 treninga i rutina
Mogućnost doplate za koriščenje Fitness i Spa zone kao i peškira

NO LIMIT

9.600rsd

8.900rsd

MESEČNO

Plaćanje mesečno
pristup samo grupnim treninzima
Korišćenje Technogym aplikacije i pristup više od 1800 treninga i rutina
Mogućnost doplate za koriščenje Fitness i Spa zone kao i peškira

8 TRENINGA

7.200rsd

8 TRENINGA

8 treninga u toku jednog meseca
pristup samo grupnim treninzima
Korišćenje Technogym aplikacije i pristup više od 1800 treninga i rutina
Mogućnost doplate za koriščenje Fitness i Spa zone kao i peškira

FAQ

Koji je koncept SkillX programa?

SkillX, sa svoje četiri podvrste, power, speed, agility i stamina je program baziran na unapređenju osnovih motoričkih sposobnosti, a sve to u kombinaciji treninga izdržljivosti i treninga snage. Intervalnim načinom organizacije rada, korišćenjem najnovije generacije opreme, korišćene u praksi treninga vrhunskih sportista, SkillX uvodi kondicioni trening u život savremenog čoveka. Takođe, većina ljudi nema dovoljno vremena da trenira više od nekoliko sati nedeljno, a SkillX obezbeđuje da za taj kratak period ostvarimo visoke rezlutate u širokom obimu čovekovog motoričkog potencijala.
Po čemu se SkillX razlikuje od tradicionalnih grupnih treninga?

Mana grupnih treninga je nedostatak individualizacije, a SkillX nam dopušta da praćenjem srčane frekvencije doziramo intenzitet treninga kada su u pitanju unutrašnji faktori, a varijabilnost Skill opreme da to uradimo i sa spoljašnjim faktorima. Uz individualizaciju, digitalna rešenja obezbeđuju visok nivo organizovanosti svakog pojedinačnog treninga i dobru atmosferu, koja dodatno olakšava postizanje dobih rezultata. Monitoring MyWellness aplikacije daje jasan uvid svake pojedinačne trenažne jedinice kada je u pitanju srčana frekvencija i dozvoljava nam da uporedimo svoje rezlutate i tako pratimo poboljšanje nivoa treninranosti.
Koje su prednosti pridruživanja SkillX treninzima?

Uz dobru atmosferu, muziku i druženje, za svega nekoliko sati rada nedeljno, može se osetiti napredak u snazi, izdržljivosti, brzini i ostalim aspektima svog motoričkog potencijala i znatno poboljšati kvalitet života. Pored fizioloških benefita, SkillX, zbog dobre atmosfere, nudi Vam da trening ne bude monotona aktivnost i obaveza, već kvalitetno provedeno i uloženo vreme.
Da li je SkillX namenjen vežbačima svih nivoa?

Zbog svoje prilagodljivosti i potencijala za individualizaciju SkillX program može biti adaptiran za osobe različitog nivoa treniranosti i starosne dobi. U zavisnosti od karakteristika vežbača program se prilagođava kako bi svaki pojedinačni trening bio u granicama optimalnog i od najvećeg benefita za svaku individuu.
Mogu li doći na probni trening pre nego što se pridružim SkillX programu treninga?

Svako ko je zainteresovan može rezervisati svoj probni trening ovde.